科学家认为，人的正常寿命是120岁，而现代人因各种原因过早衰老，导致短寿。科学家发现：人体如果长期处于早衰状态，其患病的几率是正常人的17.4倍，其平均寿命比正常人短11.6倍。
　　现代科学认为：衰老是不可抗拒的自然规律，人的衰老和死亡是绝对的。但是，通过科学方法，完全可以延缓人的衰老。对照看看，你早衰了吗？
轻度早衰：精力不旺，体力透支，萎靡不振，易疲劳，头昏头胀头痛，精力不集中，记忆力下降，易感冒，睡眠不好，浅眠多梦，食欲差，皮肤黯然无光，无弹性，干枯，产生斑痘，懒言少动，情绪低落，免疫力下降。
中度早衰：抵抗力低下，反复感冒，畏寒怕冷，性欲减退，易肾虚肾亏，体力衰退，腰酸背痛，记忆力衰退，失眠厌食，尿频尿急尿胀，肌肤皱纹增多，斑痘频生，肠胃消化不良，衰老加快，烦躁易怒，机体耐力和爆发力下降．
严重早衰：生物紊乱，新陈代谢失常，内分泌失调，肌肤全面老化，神经系统不协调，免疫功能低下，机体功能全面衰退，体质全面下降，人体快速衰老，出现众多可怕的疾病。甚至加速死亡。
若您出现对应项目2个或2个以上时，说明您已经处于早衰状态，建议您注意保养！
人体早衰之谜
一、外因
　在现实生活中，现代人生活在一个高度紧张的“高压”世界里，环境污染严重，
　　　　　　 普遍缺乏锻炼，
　　　　　　 饮食无规律，
　　　　　　 膳食结构不合理，营养补充不全面。导致“病从口入”
　　　　　　 超负荷工作，压力大，加夜班多，熬夜频繁，
　　　　　　 各种化学物质滥用，抽烟喝酒过多，
　　　　　　 睡眠不足，房事无节制，用脑过度以及生活规律极不科学等。